Cara Mengatasi Masalah Terlambat Datang Bulan Atau Datang Bulan Tidak Teratur

Nyeri Datang Bulan

Mengatasi masalah datang bulan atau Haid - Setelah kita membaca postingan sebelumnya mengenai Apa Saja Faktor Penyebab Datang Bulan Dan Mestruasi Tidak Teratur ? dan kita telah memahami tentang apa sih sebenarnya yang memicu menstruasi tidak teratur, maka kali ini saya akan membahas mengenai langkah yang akan kita ambil untuk mencegah atau mengatasi masalah datng bulan atau haid itu diantaranya adalah dengan menjalani berbagai program guna meminimalisir kemungkinan akan terjadi masalah dalam tamu bulanan anda

Cara Cepat Mengatasi Telat Datang Bulan

1. OlahRaga

Olah raga adalah kegiatan kita untuk melatih atau membiasakan diri kita agar lebih sehat dari sebelumnya, dengan cara melatih otot , yang membuat sistem imun kita menjadi lebih kuat melawan penyakit, pengertian yang lain bisa juga dilihat di Wikipedia baik itu demi kesehatan jasmani maupun rohani, dengan kita berolahraga akan semakin kecil kemungkinan untuk mendapat gangguan penyakit termasuk Telat Datang Bulan Ini

2. Santai Dan Rileks

Dalam berbagai hal otak mengendalikan seluruh bagian tubuh manusia, dengan anda dalam kondisi stress tentunya akan membuat sistem tidak bekerja sebagaimana mestinya dimana akan terjadi produksi hormon yang tidak normal yang kemudian mengakibatkan masalah pada menstruasi anda

3. Jaga Kesehatan

Hindarilah pola hidup yang buruk seperti merokok,mengkonsumsi alkohol, dsb yang akan lebih memperparah penyakit anda

4.Berobat

Kunjungilah dokter kepercayaan adnda, dan konsultasikan masalah yang sedang anda hadapi agar nantinya mendapatkan solusi dari masalah datang bulan tersebut

Tips Ampuh Atasi Stress Saat Datang Bulan

Memang sedikit melenceng dari pembahasan kita, tapi seperti yang kita ketahui Cewek-Cewek seperti kita kalau lagi datang bulan emosinya gampang naik susah turun, jadi bagi cewek yang sering marah ke cowoknya ketika PMS ini saya kasih tips agar kalian beserta pasangan ataupun teman tidak mengalami yang namanya pertengkaran sesaat

Cewek lagi PMS kebanyakan mengalami nyeri yang membuat dia suka mudah emosi, kalau kata cowok-cowok sih seperti singa betina. Eits jangan merasa tersinggung bagi kaum cewek ini memang benar adalah fakta karena dalam berbagai kejadian saya juga pernah mengalaminya dan hasilnya membuat hubungan bersama pasangan jadi tidak tentram dan damai

Tips untuk menghindari stress datang bulan ini sebenarnya gampang cuma banyak perempuan yang masih mengabaikan atau tidak mengetahui hal ini, yang pertama adalah buat diri anda nyaman. Karena dengan membuat diri anda senang melakukan hal yang kamu suka maka produksi hormon yang memicu stress otomatis di hentikan oleh otak

Yang kedua hindarilah pembicaraan dengan pasangan anda yang dapat memicu emosi anda misalnya, membicarakan mantan , gebetan baru , pacar baru itu jangan bisa kacau sis... Dan Buatlah agar pacarmu mengerti akan keadaanmu sedang dalam kondisi yang tidak baik untuk berantem hahaha...

Yang terakhir adalah berdoalah pada tuhan, karena niscaya akan terkabul amin

    

Mungkin sekian dulu tips yang dapat saya berikan jangan lupa dibagikan postingannya Dan selamat mencoba Tips  Cara Mengatasi Masalah Terlambat Datang Bulan

Tweet